Mein Name ist Christine Koch.

Früher war ich in der Werbebranche tätig und hatte sehr, sehr viel Arbeit. Ich war so gestresst!

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​Mit Job und Kindern merkte ich, dass ich fast unter die "Räder" komme und dass ich meinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht werde. 

Ich wollte alle Aufgaben perfekt erledigen und dabei glücklich, zufrieden und ausgeglichen sein. Doch ich war gereizt, ungeduldig, oft krank und meine Figur geriet ausser Kontrolle.

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Da traf ich eine Entscheidung! So konnte es nicht weitergehen. Ich habe Seminare und Coaches besucht und meine Ernährung umgestellt. 

Ich kann sagen, das hat mein Leben verändert! Ich gab meinem Körper was er braucht und durch meinen neuen Fokus wurde ich automatisch emotional ausgeglichener, schlanker und weniger infektanfällig.

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Ich habe erkannt: ich bin selber Schöpferin meines Lebens. Durch die Dinge, die ich tue und die Gedanken, die ich habe. Gesundheit entsteht durch mehr Faktoren als nur die Wahl der "richtigen" Nahrungsmittel. Sie entsteht auch durch mentale und körperliche Bewegung, durch Dankbarkeit, Entspannung und durch Selbstliebe. 

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Heute helfe ich Frauen dabei, auch gesünder, vitaler und glücklicher zu werden. Und ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen.

 

Privat tobe ich mich in der Küche aus, mache gerne Yoga und träume von fernen Ländern...